Supa de telina slabit

Slabeste 5 kilograme in 7 zile cu supa de telina si varza

pierde rapid grasimea

Cum trebuie tinuta dieta? ZIUA 1: Consuma doar supa la mesele principale si intre mese orice fructe vrei, mai putin banane.

Suc de roșii, verdeață și mirodenii. Legume și telina de tăiere paie, se toarnă într-o cratiță, adăugați suc de roșii și aduceți la fierbere. Dacă sucul nu este complet acoperit cu legume, trebuie să adăugați apă.

Nu uita sa bei cat mai multa apa. ZIUA 2: Consuma toata ziua supa, 3 nuci si o salata mare cu ce legume iti plac. In caz de foame extrema, poti consuma un ou sau un castronel mic de orez brun fiert.

de ce nu mai slabesc desi tin dieta

ZIUA 3: Consuma toata ziua supa, fructe si verdeturi spanac, rucola, patrunjel, salata verde, ceapa verde, usturoi verde, fasole verde fiarta, broccoli fiert. Supa de telina slabit sunt interzise. ZIUA 4: In aceasta zi ai voie pe langa supa, o banana, un iaurt si o felie de paine integrala.

  • Pot să slăbesc prin presă de bancă
  • Dieta Cu Supa De Telina - Cum Se Face Supa Si Cate Kilograme Poti Slabi | Libertatea
  • Pregătirea Primul lucru pe care ar trebui să-l faci este să pregătești bulionul de pui.
  • Ceai de telina pentru slabit - Despre viața din România
  • Cecil dorește să piardă în greutate

De asemenea, fasole verde fiarta si ciuperci. ZIUA 5: Poti consuma pe langa supa, o bucata de carne slaba fripta sau fiarta de grame, rosii si castraveti cati vrei. ZIUA 6: In ziua a 6-a poti consuma supa, o bucata de carne slaba fripta sau fiarta de de grame, repartizata cum iti convine pe toata ziua, salate cu multe verdeturi.

mancaruri care slabesc rapid

Legumele, in afara de verdeturi, sunt interzise. ZIUA 7: In ultima zi a dietei poti consuma supa, un castronel de orez brun, legume fierte broccoli, fasole verde si sucuri naturale.

CUM AM SLABIT 35 DE KG - Povestea mea

Ațiputeafiinteresat