Să mă ajute să slăbesc

să mă ajute să slăbesc

Timp estimat de citire: 2 minute, 37 secunde Acela a fost momentul in care am hotarat ca trebuie sa fac ceva.

afirmatii slabit

Am tot testat diferite diete si ajunsesem sa imi petrec chiar si trei ore pe zi in sala de sport, epuizandu-ma. Timp de doi ani, tot ce am incercat nu m-a ajutat prea mult.

Produse recomandate

Pierdeam cateva kilograme si, dupa un timp, ele reveneau. Cantarul tot spre 95 de kilograme indica. Intr-o zi, una dintre prietenele mele a inceput sa-mi povesteasca fericita despre dieta Rina, o dieta disociata cu care poti slabi peste 10 kg in 90 de zile.

Cei 7 ani de masa - 12 octombrie 2019

Ascultand-o, n-am indraznit sa-i stric entuziasmul si am hotarat, de dragul ei, sa incep si eu dieta, fara niciun gram de incredere ca o sa mai slabesc vreodata.

In tot timpul acesta, am inceput sa urmaresc modele plus size, sa incerc sa ma conving ca a fi gras nu e chiar un lucru rau.

ce grasime te ajuta sa slabesti

Dar fericita in propria piele nu eram, uram cantarul… nici in momentul asta nu suntem tocmai prieteni. Am inceput dieta disociata pe zile Rina si, la finalul a doua ture 8 zile : proteine-amidon-carbohidrati-vitamine, am observat ca hainele nu ma mai strangeau.

Am decis sa ma cantaresc si am vazut diferenta, acesta fiind momentul in care am inceput sa cred in dieta.

diete simple si usoare de slabit

Am decis ca si eu pot slabi. Pentru sustinere am urmarit indeaproape un grup pe Facebook, de unde ma inspiram pentru meniul din ziua urmatoare.

mâncăruri de slăbire aldi

Si prietena mea ma sustinea, aratandu-mi ce meniu urmeaza. Trebuia sa n-o dezamagesc, asa ca si eu imi gateam conform dietei.

  1. 20 de alimente care te ajută să slăbești. Ce să incluzi în meniu ca să pierzi în greutate
  2. Din fericire, telefoanele inteligente ne pot veni în ajutor în acest sens.

Cele 90 de zile au trecut fara ca eu sa-mi dau seama si pentru prima data in ultimii doi ani au trecut cu folos in ceea ce privea aspectul meu fizic. La finalul celor 90 de zile aveam deja 70 de kilograme.

Ce bucurie putea fi mai mare?

Daca vrei sa slabesti in mod natural, plantele sunt cea mai la indemana solutie. Medicina naturista Tine cont totusi de faptul ca efectul plantelor nu poate fi unul spectaculos atat timp cat nu incerci in paralel sa ai o alimentatie sanatoasa si sa faci miscare, si ca de fapt aceste plante accelereaza un proces de slabit initiat de tine. Incepem schimbarea.

Ajunsesem la kilogramele de dinainte de reteta de slabire cu oua fierte ma ingrasa.

Am continuat mentinerea alte 90 de zile, mancand disociat pe mese. Ajunsesem unde mi-am propus. Dieta care se incheiase nu mai era practic o dieta, devenise stilul meu de viata, asa ca in continuare am mentinut anumite reguli invatate pe parcursul celor de zile.

cum a slabit cristi brancu

Astazi am putin peste 60 de kilograme! In prezent, continui sa mananc fructe la micul dejun si sa nu combin prea mult grupele de alimente!

Instrumente de sănătate

Am o zi pe saptamana in care mananc exact ce am să mă ajute să slăbesc, dar in urmatoarele zile am grija sa nu mai consum alimente cu multe calorii. Fructele si legumele crude sunt preferatele mele!

  • Ce greșeli faci când spui că vrei să slăbești
  • Cum să slabești? Obezitate, Metode de Slăbit, Operația de Slăbit - Medic Chat

Nu stiu cat de convingatoare par, dar sper ca zambetul din fotografii sa se faca observat. Acum nu să mă ajute să slăbesc mai feresc de fotografii!

Ațiputeafiinteresat