Cura de slabire cu mere si iaurt. Dieta cu mere si iaurt

cura de slabire cu mere si iaurt

Dieta cu iaurt si mere De Ana Nisipeanu Beneficiile iaurtului in dieta Beneficiile marului in dieta Dieta cu iaurt si mere Kilogramele in plus dau batai de cap oricarei femei, insa nu este nevoie sa-ti supui organismul unui regim drastic. Dieta cu iaurt si mere te ajuta sa slabesti intr-un mod sanatos.

Vineri, 05 maiUltimul update Marți, 09 martieDietă şi slăbire Sănătate Dieta de 7 zile cu mere este una dintre cele mai apreciate diete de nutriționiști deoarece acest fruct facilitează digestia și conține o mulțime de elemente nutritive importante pentru organism. Merele conțin vitaminele A, B și C, dar și pectină, care ajută la îmbunătățirea tranzitului intestinal, reducând impactul negativ al carbohidraților. În plus, aceste fructe te ajută să slăbești pentru că sunt sărace în calorii un măr mediu conține 50 caloriisunt bogate în vitamine și minerale, sunt sățioase, îți taie pofta de dulce și sunt o sursă inepuizabilă de antioxidanți. Folosindu-se de proprietățile merelor, nutriționiștii au creat o rețetă de slăbire cu ajutorul căreia poți scăpa de până la 10 kilograme, în doar 7 zile. Dieta de 7 zile cu mere se bazează pe două reguli simple.

Combinata cu exercitii va da rezultate bune intr-un timp mult mai scurt. Daca nu esti o impatimita a mersului la sala, incearca sa mergi mai mult pe jos si sa renunti la lift in favoarea urcatului pe scari.

dieta slabit repede

Dieta cu iaurt si mere, miscarea si consumul de lichide te vor ajuta sa obtii silueta mult dorita. Beneficiile iaurtului in dieta - Iaurtul este foarte usor de digerat. Poate inlocui cu cura de slabire cu mere si iaurt laptele, asadar persoanele care nu tolereaza lactoza se pot bucura de beneficiile iaurtului; - Intretine sanatatea colonului; - Este o sursa bogata de calciu si magneziu; - Creste imunitatea; - S-a demonstrat ca prin consumul zilnic de iaurt se pot reduce si preveni infectiile vaginului; - Este o sursa bogata de proteine si ajuta la scaderea colesterolului; Beneficiile marului in dieta - Nu degeaba se spune ca un mar pe zi tine doctorul departe.

ajutor vreau sa slabesc online

Marul este un adevarat depozit de vitamine si minerale, iar proprietatile lui antioxidante il fac un excelent aliat al sanatatii. Previne cancerul, Alzheimer, protejeaza impotriva bolii Parkinson, scade colesterolul, reduce riscul de diabet, mentine sanatatea inimii.

Slabeste sanatos tinand dieta cu iaurt si mere.

De asemenea, este un foarte bun detoxifiant al ficatului si ofera rezultate vizibile in controlul greutatii. Ce altceva ti-ai mai putea dori de la un fruct?

ceai de slabit goji berry

Dieta cu iaurt si mere Dieta cu iaurt si mere trebuie tinuta 10 zile. Iata planul: Mic dejun: - O cana de ceai neindulcit - 1 lingura tarate de grau - Un iaurt natural cu continut scazut de grasime Gustare intre mere: - 1 mar si un iaurt cu aroma de fructe Pranz:.

Ațiputeafiinteresat