Cele mai bune fursecuri pentru a slabi, Torturi la comanda

cele mai bune fursecuri pentru a slabi

Alatura-te comunitatii Facebook pentru schimb de pareri, retete si experiente!

Retete de prajituri fara zahar Oricât de greu de crezut ar părea, există deserturi care nu îngrașă. Dacă te-ai săturat de iaurturile și fructele simple, citește în continuare retetele si vei descoperi câteva rețete care îți permit să savurezi deserturi delicioase, fără a te simți vinovat! Pofta de dulce este ceva specific mai ales femeilor. Apare la cele mai nepotrivite ore și poate fi greu de stăpânit, doamnele ajungând să cadă cele mai bune fursecuri pentru a slabi tentației, gustând din acel desert delicios.

Din fericire, pentru acele momente delicate există prăjituri care nu pune silueta în pericol și care poate fi consumată fără restricții. Adevărul e că toti ne dorim să dieta rapida și să nu ne îngrășăm, dar acest lucru este posibil doar în anumite condiții.

cele mai bune fursecuri pentru a slabi dieta disociata 3 3 retete de mancare

În ceea ce privește dulciurile, rețetele acestora pot fi adaptate în așa fel încât să nu conțină prea multe calorii. Cel mai bun mod de a te asigură că deserturile pe care le servești nu conțin prea multe calorii este să le prepari la tine acasă. Astfel, vei fi sigur că aceste preparate nu conțin ingrediente artificiale pentru intensificarea gustului.

cele mai bune fursecuri pentru a slabi oana roman dieta

De pildă, deserturile din comerț sunt preparate cu grăsimi nesănătoase. Totodată,în propria bucătărie ai posibilitatea de a folosi doar ingrediente proaspete cum ar fi fructele, astfel încât să profiți din plin de proprietățile lor. La fel poți să faci și cu sursele de grăsimi.

2. Cheescake dukan

Înlocuirea ingredientelor nesănătoase cu unele benefice Acesta este un pas esențial pentru a putea prepara deserturi delicioase care nu îngrașă. Este indicat să înlocuim ingredientele nesănătoase cu unele mai benefice. Unul dintre cele mai celebre exemple este folosirea de îndulcitori naturali în loc de zahăr, acesta din urmă conținând multe calorii goale. Te sfătuim să înlocuiti laptele integral cu lapte degresat.

cele mai bune fursecuri pentru a slabi destul de slabire 52

Fructele sunt dulci și nu cele mai bune fursecuri pentru a slabi aditivi. În plus, unele dintre ele oferă pectină, care susține îngroșarea aluatului. Aceste produse naturale excelente conțin și nutrienți. Folosește-le pe cont propriu sau include-le în rețete pentru a obține garantat deserturi delicioase care nu îngrașă.

cele mai bune fursecuri pentru a slabi cea mai efectiva dieta de slabire

Iaurtul degresat și fără zahăr este un alt ingredient pe care îl poți folosi pentru a prepara deserturi gustoase. Sărac în calorii, acesta conține calciu și susține funcțiile sistemului digestiv. Prajitura cu banane fara zahar Gustul dulce al prăjiturii provine de la ingredientele principale, bananele și stafidele.

Cele mai bune, delicioase si fragede fursecuri pe care le-am mancat vreodata

E ideal de savurat dimineața, alături de un ceai sau de o cafea.

Ațiputeafiinteresat