Trebuie să și piardă grăsimea belly asap,

Publicaţia este marcă înregistrată a Editurii Medicale, fiind protejată integral de legislaţia internă şi internaţională. Orice valorificare a conţinutului în afara limitelor acestor legi şi a permisiunii editorilor este interzisă şi pasibilă de pedeapsă.

Acest lucru este valabil pentru orice reproducere - integrală sau parţială, indiferent de mijloace multiplicări, traduceri, microfilmări, transcrieri pe dischete etc. Coli tipar: Am scris însă cu gândul la kinetoterapeuţi. In aceşti 3 ani de la apariţia şi apoi epuizarea monografiei am fost aproape permanent solicitat de noile promoţii de studenţi intraţi in facultăţile de kinetoterapie, dar şi de absolvenţii acestor facultăţi de a reedita monografia.

Această carte este astfel urmarea acestor solicitări. Nu este insă propriu-zis o reeditare, motiv pentru care poartă şi un alt titlu. Scrisă, este adevărat, pe structura de bază a momygnafiei de acum 3 ani. Introducerea acestor capitole, cum ar fi "Elemente de biomecanică" şi "Terapia ocupaţională".

Dados do documento

Acelaşi argument m-a obligat să schimb complet capitolul asupra "Evaluări: IVntru aceste probleme, care sunt materii de studiu, studenţii nu au la îndemână o bibliografie ac biiză măcar informativă. Am extins, de asemenea, capitolul "Exerciţiu!

De asemenea de data aceasta mai mult poate pentru medici am adus cât mai la zi o serie de noţiuni ştiinţifice de bază ale activităţii fizice.

Există şi un nou capitol intitulat "Introducere în kinesiologie" în care se discută conţinutul, componentele şi clasificările acestei ştiinţe, dar şi locul kineto- terapeutului în contextul asistenţei medicale.

Se comentează şi aspectele de terminologie. De fapt, acest capitol s-a dorit a fi o pledoarie pentru acestă deosebit de importantă specialitate şi o încercare de a lămuri pe cei care se cred avizaţi în a hotărî prezentul şi viitorul kinetoterapiei.

Pe de o parte, vechimea impresionantă a acestei terapii, vechime care se pierde undeva în trecutul îndepărtat al omului, căci. Sub un anumit aspect, se poate considera că o terapie prin mişcare, realizată conştient, trebuie să și piardă grăsimea belly asap născut odată cu Homo sapiens.

Perenitatea kinetoterapiei de-a lungul mileniilor este prin ea însăşi pledoaria cea mai convingătoare pentru valoarea reală a acestei terapii, atât de particulară prin principii, tehnici şi metode de realizare. Pe de altă parte, acest istoric mai are rolul de 3 sublinia evoluţia concepţiilor şi a modalităţilor de aplicare a acestei terapii.

Aceste concepţii şi metodologii, legate la început de înseşi concepţiile spiritual-filozofice şi de ritualurile pe care le-au generat acestea, s-au transformat şi modelat treptat, laicizându-se sub influenţa tot mai puternică a achiziţiei unor noi cunoştinţe asupra structurii corpului omenesc şi a funcţiilor lui. Desigur că de la practicile unor sisteme de exerciţii terapeutice care ne produc uimire şi amuzament, până la exea'iţiile de facilitare neuromus- culară proprioceptivă sau de biofeed-back aplicate azi.

Este vorba de sistemul Cung Fu de calmare a durerilor şi a altor simptome din entorse, deviaţii de coloană, unele boli chirurgicale eie. Cu toate acestea.

Enviado por

Hcrodicus, profesorul lui Hipocrat, este primul medic grec care se preocupă şi scrie despre valoarea exerciţiului fizic, metodă terapeutică pe caic 8 Kinesiologie - ştiinţa mişcării şi-a aplicat-o Iui însuşi, vindecându-se de o boală incurabilă. Elevilor lui cu un fizic mai debil le recomandă sportul - boxul şi luptele corp la corp, iar pacienţilor febrili, mersul fără oprire până la 30 km! Mulţi contemporani, ca şi urmaşi ai lui Herodicus îi critică exagerările. Hipocrat nu numai că dezvoltă ideea şi practica gimnasticii, dar el este primul slabeste cu carmen bruma sesizează relaţiile mişcare-muşchi, imobilizare - atrofie musculară, precum şi valoarea exerciţiului fizic pentru refacerea forţei musculare.

Ba, mai mult, el vede în dieta minune anca bejan cel mai bun remediu chiar şi pentru bolile mintale.

Hipocrat poate fi astfel considerat primul medic care a intuit şi aplicat noţiunea de recuperare funcţională. De altfel, este bine cunoscut că în Grecia antică există o preocupare deosebită pentru cultivarea calităţilor fizice ale corpului omenesc, participarea la diverse jocuri sportive fiind considerată o activitate de prim ordin.

Bineînţeles, este de neconceput o astfel de participare fără o bună cunoaştere a valorij diverselor exerciţii fizice, a unor programe de antrenament diversificate. Toţi cei care se vor purta astfel îşi vor asigura o bună sănătate, o dezvoltare armonioasă şi o lungă tinereţe Şi totuşi cinstea de a fi astăzi considerat ca fondator al kinesiologiei îi revine unui filosof, lui Aristotel î.

• COLIN KAEPERNICK GIVES BACK TO THE COMMUNITY - PDF Free Download
• Louise Hay Citate | PDF
• No exceptions.

El dovedeşte o înţelegere uluitoare pentru acel moment în ceea ce priveşte acţiunea muşchilor. Aristotel creează un sistem de explicare a mişcării care a stat la baza lucrărilor memorabile ale lui Galen sauGalileoNewton şi Borelli Aristotel priveşte mişcarea umană ca pe o interacţiune între muşchi şi forţele externe ale mediului.

Roma antică, cea care a copiat Grecia în atâtea domenii, a avut o inexplicabilă reţinere in faţa exerciţiului fizic, a sportului.

• Sbenghe, Tudor - Kinesiologie. Stiinta Miscarii [lonng46w3]
• Dictionar Englez Roman (Academia Romana) (Word | PDF
• Стена с грохотом открыл решетчатую дверцу, достал из кармана пиджака конверт.

Se credea chiar că gimnastica a fost una din cauzele care au trebuie să și piardă grăsimea belly asap la declinul Greciei. Romanii socoteau că exerciţiul fizic este bun doar pentru sclavi, fiind destinat să-l practice numai gladiatorii în arene. Creştinismul a accentuat şi mai mult reţinerea faţă dc exerciţiul fizic, care dădea prea multă importanţă corpului, in detrimentul spiritului, lotuşi, Scurt istoric 9 medicii Romei au înţeles valoarea kinetoterapiei şi au continuat să o promoveze, dar fără exagerările cunoscute în Grecia.

Asclepiade î. Comelius Celsus scrie despre rolul important pe care îl joacă exerciţiul fizic şi mersul pe jos în refacerea bolnavilor cu hemiplegie şi alte paralizii.

La aproape de ani după apariţia primei cărţi, exclusiv despre gimnastică, a lui Herodicus, apare în secolul al III-lea e. Probabil în secolul al V-Iea e. Lucrările, analizate şi traduse în ultimele decenii, uluiesc prin valoarea şi actualitatea lor. El analizează valoarea hidrokinetoterapiei, descrie tehnicile de scripetoterapie.

COLIN KAEPERNICK GIVES BACK TO THE COMMUNITY

E: intuieşte exact şi ritmul exerciţiilor, şi valoarea, şi momentul introducerii repausului, ordinea exerciţiilor pasive şi active etc. Obscurantismul Trebuie să și piardă grăsimea belly asap Mediu se va răsfrânge şi asupra preocupărilor legate de exerciţiul fizic, deoarece atenţia acordată forţei ş: frumuseţii corpului era dezavuată de canoanele bisericeşti.

Europa nu numai că nu aduce nimic nou in acest domeniu ca şi in altele de fapt. Lei doi nun medici ai Orientului. Avicenna şi Halv Abhas. SL care atestă interesul crescând pentru astfel dc exerciţii. De fapt. Secolul al XV-lea, care a adus şi apariţia tiparului, mai cunoaşte publicarea a două cărţi care reactualizează concepţiile întâlnite în vechile scrieri greceşti despre igienă şi valoarea exerciţiului fizic.

De fapt, trebuie considerată ca fiind prima publicaţie în care apare ideea terapiei ocu- paţionale. Fuchs apreciază că există două tipuri de exerciţii: exerciţiul simplu - adică gimnastica de azi - şi exerciţiul de muncă - adică terapia ocu- paţională.

Informații document

Din acest secol încep să apară cărţi medicale şi în limbile naţionale, nu numai în latină. Ambroise Pare, celebrul chirurg, scrie în limba franceză o carte de chirurgie în care subliniază că după fracturile membrelor, exerciţiile de gimnastică sunt obligatorii.

Câteva idei din această carte, care au influenţat tot ce s-a scris în următoarele decenii, merită subliniate: orice individ sănătos trebuie să-şi execute în mod regulat exerciţiile ideea profilaxiei ; pentru bolnavi trebuie alese exerciţii care să nu agraveze boala ideea selecţionării exerciţiilor ; exerciţiile sunt deosebit de utile în perioada convalescenţei bolilor ideea recuperării funcţionale ; exerciţiile se vor prescrie fiecărui individ în parte ideea individualizării gimnasticii ; pentru sedentari, exerciţiile sunt obligatorii ideea profilaxiei ; exerciţiile trebuie făcute pentru fiecare parte a corpului ideea unităţii de mişcare a organismului ctc.

Transcrierea fonetică urmează după fiecare articol de dicţionar, Accentele sunt marcate înaintea silabei accentuate. Modificările de de comparaţie ale adjectivelor, timpurile de bază ale verbelordacă accentuare aduse de locul ocupat în propoziţie, de schimbarea funcţiei acestea prezintă particularităţi de pronunţare. Intre paranteze drepte sunt cuprinse şi eventualele variante de în transcrierea, fonetică sunt marcate doar accentele tonice ale pronunţare, despărţite prin virgule. Când diferenţa dintre o variantă cuvântului luat în sine, adică diferenţa de intensitate între silabe, deci şi alta apare doar într-o anumită parte a cuvântului, această parte se accentele vor fi prezente numai la cuvintele de două sau mai multe transcrie fonetic, iar partea identică se înlocuieşte cu .

Din secolul al XVII-lea, scrierile medicale abundă, majoritatea lor relevând valoarea exerciţiului fizic şi menţionând indicaţii legate de practicarea lui. Vom selecta doar câteva nume şi idei din acest secol. Din cele şapte cărţi medicale ale medicului şi fiziologului italian Sanctorius Sanctorius, cinci se refereau la exerciţiu şi repaus. După părerea Scurt istoric 11 lui, o bună respiraţie nu poate exista fără exerciţiu fizic şi, în acest sens. Tot în acest secol încep studiile de aprofundare ştiinţifică a kinesiolo- giei.

Astfel, matematicianul Giovanni Borelli din Neapole scrie despre mecanica muşchilor şi a mişcării. De altfel, încă de la începutul secolului al XVII- lca Fabricio Aquapendante fondase şcoala mecanicistă, cu o concepţie opusă celei a şcolii medico-chimiste, care vedea viaţa şi organismul numai ca o înlănţuire de fenomene umorale. Curentul mecanicist printre alte preocupări, era interesat de mişcare, de exerciţiul fizic, pe care-I studia prin prisma matematicii şi legilor mecanicii.

Dar tot în acest secol, în Anglia vestitul medic Thomas Sydenham preconiza practicarea călăriei ca remediu al tuberculozei.

COLIN KAEPERNICK GIVES BACK TO THE COMMUNITY

Publică, in '. Iată câteva dintre ele: Nimic nu favorizează circulaţia atât de bine ca mişcarea contracţia muşchilor contractă vasele, în special venele, accelerând-o; - în staţiunile balneare, mişcarea pe care o face pacientul parcurgând distanţa până la izvoarele de ape minerale are o valoare mai mare pentru sănătate decât însăşi apa băută; Colica biliară este tratată cel mai bine pnn exerciţiu şi mai ales prin călărit, mersul cu căruţa etc.

Subliniază clar relaţia dintre muncă şi forţa musculară, ca şi valoarea unor sporturi pentru dezvoltarea anumitor grupe musculare. Astfel, menţionând printre acestea scrima, el stabileşte, cu aproape de ani înaintea lui Ling, valoarea deosebită a ei ca exerciţiu de tonificare şi de tratament. Tot Nicolas Andry de Boisregard arată care este valoarea repausului în antiteză şi alternanţă cu mişcarea.

Secolul al XVIIl-lea, în care câteva zeci de alte nume s-au făcut cunoscute datorită interesului şi contribuţiei aduse la dezvoltarea kinetoterapiei, marchează de asemenea apariţia unei aparaturi speciale pentru gimnastică cal- balansoar suspendat, scaun vibrator etc. Trebuie să și piardă grăsimea belly asap în ultima jumătate a acestui secol a trăit şi Joseph Clement Tissot, personalitate remarcabilă, care aduce schimbări conceptuale în kinetoterapia tradiţională.

De pildă, el nu mai este adeptul unor exerciţii care se adresează în general întregului organism şi tot el insistă asupra necesităţii cunoaşterii aprofundate a anatomiei pentru a prescrie exerciţii ortopedice. Studiază atent mişcările din timpul muncii în unele meserii şi, pe această bază, prescrie pacienţilor terapia ocupaţională.

El are de asemenea o avansată concepţie asupra exerciţiilor de gimnastică respiratorie, asupra mobilizării sistemului toracopulmonar în timpul mişcărilor respiratorii. A adus o serie de argumente de necontestat împotriva unui repaus prelungit nejustificat după o intervenţie chirurgicală.

Încărcat de

In sfârşit, pentru hemiplegiei recomandă un adevărat program recuperator, foarte asemănător celui aplicat azi. Tratatul lui Tissot, care prin concepţie şi conţinut depăşeşte cu mult epoca sa, a rămas din păcate relativ puţin cunoscut. Trecerea spre o adevărată kinetoterapie ştiinţifică o face, la începutul secolului al XlX-lea, suedezul Pcrhr Henrik Ling, elev al profesorului de gimnastică Franz Nachtegall de la Universitatea din Copenhaga.

Ling a fost maestru de scrimă şi, preocupat de dezvoltarea acestui sport, studiază asiduu exerciţiile de gimnastică pentru a imagina noi tehnici. De la acestea, pe calc inversă, ajunge să considere că orice exerciţiu de gimnastică trebuie să aibă trei părţi: poziţia de pornire, actul dinamic al mişcării propriu-zisc şi atitudinea impusă la sfârşitul mişcării. Pe această bază, Ling îşi creează suita de exerciţii pe care le prescrie în diverse afecţiuni.

Dar meritul lui Ling nu este numai acela de a crea metodologii de gimnastică, ci şi de a aprofunda teoretic şi practic mişcarea propriu-zisâ. Este preocupat de contracţia musculară, cu şi fără rezistenţă, ca şi de deosebirile dintre contracţia excentrică şi cea concentrică, accentuând importanţa rolului pe care il joacă în mişcare musculatura agonistă şi antagonistă.

Georges Demeny, în Franţa, îşi bazează argumentele critice pe studiul crono- grafic şi cinematografic al locomoţiei şi mişcărilor, tehnici utilizate pentru prima dată în analiza kinetologică. Demeny combate în special poziţiile fixe fundamentale ale corpului, din care se executau mişcările în gimnastica trebuie să și piardă grăsimea belly asap de Ling.

Ceva ma; muit. In concluzie, după părerea lui Georges Demeny, sistemul gimnastica! Dar criticile vin chiar şi din partea cercetători lor suedezi de Ia sîărşitul secolului al XlX-lea. Aceste exerciţii reprezintă, de fapt. Ele aseau un rol corectiv, fiind destinate postu rilor defectuoase curburile coloanei, dezechilibrul bazinului, al centurilor etc.

Newsletter

Ea se opune concepţiei unei gimnastici mecanice, de repetare a unor mişcări ca un automat. De fapt, prin ritm şi mişcare caută să realizeze şi un impact psihologic asupra practicantului.

Bukh a dezvoltat de fapt ideea lui Ling, potrivit căreia un exerciţiu de mişcare trebuie executat până la limita extremă a acestei mişcări, în scopul evitării redorii articulare.

Şcoala neosuedeză reprezintă victoria metodelor dinamice asupra celor statice, poziţionale, agreate în trecut. De asemenea, Suedia secolului al XlX-lea este ţara în care ia naştere mecanoterapia, ca metodă de ameliorare a travaliului muscular fiziologic şi de asuplizare articulară. Jonas Gustav Wilhelm Zander, influenţat de pcrcep- tele lui Ling, creează o suită de 71 de aparate mecanice, acţionate de forţa musculară a pacientului prin intermediul pârghiilor şi contragreutăţilor, sau de o forţă motrică externă, sau de propria greutate a corpului - aparate care promovau o mişcare sau determinau contrarezistenţe.