Smoothie de slabit cu kiwi. Smoothie Kiwi, dar de ce este atât de eficient în timpul unei diete ?

Smoothie detoxifiere slabire, Subiecte în Diet & Sport

smoothie de slabit cu kiwi

Consumul de fructe şi legume în stare lichidă uşurează digestia şi ajută organismul să descompună substanţele nutritive. Află care sunt cele mai bune smoothie-uri pentru slăbit! Cele mai bune smoothie-uri pentru slăbit - Piersică şi ovăz Acest smoothie este plin de proteine, vitamine şi minerale smoothie de slabit cu kiwi îţi va asigura o senzaţie de saţietate pe toată durata zilei.

Ai nevoie de 1 cană de felii de piersică, 1 cană de iaurt grecesc, un sfert de cană de ovăz şi 1 ceaşcă de lapte de migdale. Amestecă-le pe toate în blender şi bucură-te de un suc delicios. Cocos şi mango Citește și Ce se ocupă soția doctorului Adrian Marinescu.

  • 6 retete de smoothie cu miere care te ajuta sa slabesti sanatos
  • Reteta bunicii pentru slabit
  • Smooth-ul cu kiwi te face să slăbești Blogul

Emma e mai tânără cu 17 ani decât el Este un smoothie pe care îl poţi bea la smoothie de slabit cu kiwi dejun, pentru a te bucura de proprietăţile sale antioxidante. Ai nevoie de 2 linguri de seminţe de chia, 1 cană de lapte de nucă de cocos, jumătate de cană de mango şi jumătate de linguriţă de fulgi de cocos.

smoothie de slabit cu kiwi

Cele mai bune smoothie-uri pentru slăbit - Banană şi fructe de pădure Cu siguranţă, ai băut măcar o dată un smoothie din banană şi fructe de pădure. Este foarte bun pentru digestie şi îţi dă energie.

53 Cele mai bune smoothie-uri pentru micul dejun pentru slăbit

Dacă îl bei zilnic, nu te vei mai îngrijora asupra kilogramelor în plus. Ai nevoie de 1 banană, jumătate de ceaşcă de căpşuni, jumătate de ceaşcă de afine, jumătate de ceaşcă de zmeură şi 1 cană de lapte de migdale.

smoothie de slabit cu kiwi

Migdale şi unt de arahide Pentru un regim de viaţă echilibrat, ar trebui să incluzi în alimentaţia ta şi câteva migdale. Acestea îţi protejează inima, te ajută să scapi de grăsime şi îţi menţin echilibrul hormonal. Amestecă 1 ceaşcă de lapte de migdale, jumătate de linguriţă de unt de arahide şi un sfert de linguriţă de seminţe de chia.

Curăța portocala și fructul de kiwi. Taie fructele în bucăți mici. Adaugă ingredientele în afară de nuca de cocos în blender și procesează-le, adăugând apa treptat, până obții consistența dorită. Strecoară amestecul și îndulcește-l cu miere de albine sau zahăr dacă vrei. Toarnă smoothie-ul într-un pahar și adaugă nuca de cocos rasă și cuburile de gheață.

Cele mai bune smoothie-uri pentru slăbit - Morcov şi spanac Atunci când sunt consumate împreună, aceste două legume ajută la pierderea în greutate şi la accelerarea metabolismului. Morcovii şi spanacul au un conţinut scăzut de calorii şi grăsimi saturate şi îţi oferă proteine şi fibră. Amestecă jumătate de ceaşcă de banane, 2 căni de spanac, 2 morcovi, 1 lingură de lapte de migdale şi jumătate de linguriţă de scorţişoară.

smoothie de slabit cu kiwi

Ațiputeafiinteresat