Slabesti mancand doar fructe
Cum faci sa nu renunti la obiectivele setate la inceput de an?
Daca iti plac fructele si dulcele, in general, s-ar putea sa iti surada ideea de dieta frugivora. Dar, dupa ce te apuci de ea, s-ar putea sa intelegi ca e foarte stricta si ca organismul nu e neaparat pregatit pentru asta.
Dieta frugivora nu e o dieta de slabit sau de detoxifiere, e mai degraba un stil de viata. Asa cum spune si denumirea, dieta frugivora presupune sa nu mananci altceva in afara de fructe.
Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate Cura cu fructe are două faze: în prima zi, persoanele care vor adopta un astfel de regim trebuie să bea numai shake-uri de proteine de slabă calitate, iar în cea de-a doua fază, care se întinde pe două zile, trebuie să mănânce fructe la fiecare două ore. Cina ultimelor două zile constă în legume crude şi o porţie mică de proteine slabe sau un shake cu proteine.
O mica parte din alimentatie poate consta in nuci si seminte. Cei care adopta dieta frugivora isi stabilesc singuri procentul dintre fructe, pe de o parte, si nuci si seminte, pe de alta parte.
Dar, potrivit Independent. Dieta frugivora e o ramura a dietei raw vegane.
- O componentă majoră este alimentaţia corectă, iar consumarea fructelor este una dintre cele mai sănătoase şi eficiente metode pentru slăbit.
- Retete low carb legume
- Află cea mai mică ofertă din piață!
- Slăbește 6 kilograme în doar 9 zile cu dieta !
- Atât de greu să piardă grăsime
- Comerciant de slăbire corporală
- Dieta frugivora: ce se intampla daca mananci doar fructe crude - Slabesti mancand doar fructe
Dar cand actorul Ashton Kutcher a incercat aceasta dieta pentru o luna, inainte sa joace rolul lui Jobs intr-un film biografic, a ajuns la spital. Rachel Hosie, editor la Independent.
Sfaturi Slăbește 6 kilograme în doar 9 zile cu dieta !
De ce nu mai mult? Pentru ca, marturiseste ea, ii plac prea mult prajiturile si pizza.
O saptamana parea putin si usor, dar s-a inselat. Cum arata trei zile de dieta frugivora Ziua 1 Rachel si-a inceput prima zi din dieta frugivora cu o salata mare de fructe si un fresh de portocale.
O ora mai tarziu, ii era deja foame. Asa ca a mancat o banana.
Dieta cu fructe și legume. Meniu complet pentru 7 zile Primăvara, în special, aceste diete cu fructe și legume ajută organismul să se detoxifice și redau corpului energia pierdută în zilele friguroase de iarnă.
Un pic mai tarziu inca slabesti mancand doar fructe era foame, asa ca a mancat un baton din fructe uscate si nuci. Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.
- Tweet Curele cu fructe si legume sunt cele mai recomandate de nutritionisti pe perioada verii.
- Pastile de slabit in vigoare 2019
- Snap Fotografie de Leonie Wise De ani de zile, cinci porții de fructe și legume păreau să fie cheia unei diete sănătoase.
- Dietă: De ce nu slăbeşti dacă mănânci numai fructe | Dietă şi slăbire, Sănătate | thefitbaker.ro
- Va sta în sus să ardă burta grăsime
- 10 cum să piardă în greutate
- Dieta frugivora: ce se intampla daca mananci doar fructe crude
