Slabeste cu hrisca si kefir, Cum Se Slabeste Cu Dieta cu Hrisca Si Iaurt? ()

Dietele cu hrisca sunt foarte sanatoase si ajuta la pierderea masiva a kilogramelor in plus. Iata in ce consta dieta cu hrisca si kefir.

Dieta cu hrisca si kefir — beneficiile hriscai Hrisca slabeste cu hrisca si kefir proteine, vitamina P, saruri minerale de calciu, fosfor, magneziu, potasiu, fier, zinc. Are proprietati de protectie vasculara, actiune energizanta, nutritiva si revitalizanta.

Este usor de digerat si are in plus fata de celelalte cereale un gust usor aromatic, care o face foarte gustoasa. Hrisca este indicata in special in afectiuni precum: fragilitate vasculara, accident vascular, slabirea memoriei, impotenta vasculara si este una dintre cerealele folosite pentru tratarea cancerului.

Se pun peste noapte pahare de hrisca in pahare de apa fierbinte. Hrisca absoarbe toata apa pe timpul noptii, iar dimineata poate fi consumata fara a fi special preparata.

Se consuma cu kefir sau iaurt, dar cantitatea acestuia nu ar trebui sa depaseasca 1 litru pe zi.

In principiu, se consuma cateun castronel de hrisca de fiecare data cand senzatia de foame se instaleaza. Alte alimente permise pe timpul dietei: mere pe zi, 1 iaurt mic, o slabeste cu hrisca si kefir de fructe uscate adaugate la hrisca sau iaurt, un ceai sau o cafea neindulcite.

Se mananca mai intai hrisca simpla, apoi la interval de jumatate de ora se bea si kefirul.

Daca nu va place hrisca goala, se poate amesteca cu kefirul. Zilnic se consuma cel putin un litru de apa pe zi, si sunt complet interzise sara, zaharul si alte condimente. Dieta nu ar trebui sa tina mai mult de 10 zile, timp in care se poate slabi intre 10 si 12 kg.

Slabire 4 kg alt avantaj al acestei diete, pe langa pierderea in greutate, este faptul ca se face si o cura de detoxifiere a ficatului, o scadere a colesterolului, imbunatatind sanatatea parului, a unghiilor, a aparatului digestiv si a oaselor. Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.

Dieta cu hrișcă. Te ajută să slăbeşti 12 kilograme în mai puțin de două săptămâni Una dintre celebrele diete care te ajută să dai jos un număr mare de kilograme într-un timp relativ scurt este dieta cu hrișcă. Această dietă este destul de strictă, dar poți să ajunge să slăbești până la 12 kilograme, dacă renunți la dulciuri.

Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:.