Reteta de cura de slabire

reteta de cura de slabire

Se fierb g de orez la foc mic, timp de 20 de minute. Dupa ce s-a racit, se adauga cateva picaturi de lamaie sau un mar ras. In prima zi a dietei, se imparte in portii orezul astfel preparat si nu se consuma nici un alt aliment. Se mananca doar peste fiert sau la gratar, fara nici un adaos. Nu se va depasi cantitatea de g de peste reteta de cura de slabire tot parcursul zilei. Se urmeaza aceeasi dieta ca si in prima zi.

reteta de cura de slabire

In timpul dietei se vor consuma lichide apa, reteta de cura de slabire. Daca tineti aceasta cura de slabire trei zile consecutiv, veti slabi 3 kg. Dieta lipotropa Aceasta cura de slabire apartine cercetatorilor de la universitatile californiene. Se bazeaza pe o combinatie de alimente naturale, de mare eficienta in arderea depozitelor de grasimi. Ce aveti voie sa mancati: peste, carne de pasare, raci, ficat, rinichi, fructe si legume proaspete.

  • Ce ma bucur ca am dat de un român în Spania care gătește așa de bine ca tine!!
  • Slabeste 10 kilograme cu dieta cu lamaie - Slabescu.
  • Supliment de slabire cu cofeina
  • Dietă De Slăbit în Funcție De Vârstă - Cum Slăbești 5 Kg în 7 Zile | Libertatea
  • Planbul meu de slăbire
  • Retete de slabit usoare si sanatoase: 31 de retete pentru o.

Zilnic se recomanda o jumatate de ceasca de branza de vaci, amestecata cu orez nedecorticat fiert circa 20 min. Si soia este binevenita in aceasta combinatie. Carnea de pasare, peste sau organele trebuie asezonate cu mult suc de lamaie. Se recomanda cat mai multe citrice. Dieta poate fi tinuta pana se ajunge la greutatea dorita. Eficienta acestei cure de slabire: — in prima saptamana se pierd aproximativ g; — in a doua saptamana pierderea ajunge la 1, kg; — in a treia saptamana — 2 kg; -in a patra saptamana — 3 kg; — in a cincea saptamana — 4 kg; — in a sasea saptamana — 5 kg.

Dieta Crono Dieta Crono garantează pierderea în greutate fără înfometare. Principiul pe care îl are la bază se referă la faptul că organismul asimilează în mod diferit alimentele pe care le mâncăm, în funcție de ora la care sunt consumate.

Mic dejun: 70 g de pâine, 20 g unt și g brânză, o cană de lapte, ceai sau cafea, fără zahăr. Prânz: o bucată de carne albă sau roșie și garnitură orez, paste ori cartofi fierți sau pregătiți la cuptor. Pâinea și desertul sunt interzise. Dieta Country Ziua 1: orice fructe de sezon, exceptând bananele, de fiecare dată când ți-e foame.

Teff ceai de slabit reteta de cura de slabire doar legume crude sau la abur, exceptând fasolea uscată. Ziua 3: fructe și legume, aceleași ca și în primele două zile.

Ziua 4: banane și lapte maximum 8 banane și 8 pahare de lapte.

Ziua 5: g carne de vită, roșii, apă la discreție. Ziua 6: g carne de vită și legume.

reteta de cura de slabire

Ziua 7: orez negru, legume și sucuri de fructe neîndulcite. Cât timp o urmezi, trebuie să bei zilnic cel puțin 2 litri de lichide. Dieta La cutie Simon Lovell a venit cu ideea unei cutii de alimente în care pui tot ce vei mânca în acea zi.

Alimentele preferate pentru acest pachet sunt broccoli, spanac, avocado, piept de pui sau de curcan la grătar, orez brun fiert, pâine integrală, salată, fructe de sezon. Dieta topmodel Este o cura de slabire mult disputata intre vip-urile lumii mondene.

reteta de cura de slabire

Alimente permise 1. Cereale integrale 2.

reteta de cura de slabire

Legume 3. Dovleac 4. Mere si pere 5. Peste sau pui o data pe zi 6. Alune de padure in cantitati mici Alimente interzise: 1.

Opiniones de clientes

Struguri, mango, banane 2. Carne 3. Cafea 4. Zahar Micul dejun Cereale de ovaz cu stafide si lapte reteta de cura de slabire. Doua felii de graham cu putin unt si miere. Gustare Un morcov si o telina.

Dieta cu care am slabit 13 kg in 2 luni - Razvan Pascu

Pranz Varianta 1 a : — O farfurie de supa cu legume, biscuiti din faina de grau si un mar. Varianta a 2 a — Salata de iarna, din varza alba sau rosie, porumb, un morcov, sucul de la un mar combinat cu sucul de la o lamaie. Se adauga maioneza de soia si se serveste cu graham. Gustare O cana de supa cu legume — la slăbirea șoldurilor. Cina Ziua 1: Cod file gatit in lapte cu patrunjel, morcovi, un mar copt.

Aceasta este cea de a treia dieta.

Ziua 2: Piept de pui fara pielita la gratar, morcovi, o bucata de branza, un mar. Ziua 3: 2 linguri de ton cu orez.

reteta de cura de slabire

Salata formata dintr-un mar, stafide si 6 nuci. Ziua 4: Bucatele de pui gatite cu legume puiul poate fi inlocuit cu orezun mar copt. Ziua 5: Somon file la cuptor cu legume: morcov, telina si conopida. Ziua 6: O tocana din morcovi, telina, conopida, mazare si sos de soia. Ziua 7: Se repeta la alegere una dintre zilele precedente. Cu aceasta dieta Topmodel poti slabi, mentinandu-ti frumusetea reteta de cura de slabire si parului si neprivand corpul de vitaminele si elementele esentiale!

  • Concursuri Evenimente Folosim Mailchimp ca platforma de marketing.
  • Odata ce intelegi ca e necesar
  • Dieta cu lamaie si miere forum
  • Dieta mea pentru slabit - Retete simple- La SEBI acasa
  • Alergarea pentru slabit
  • Cum sa slabesti sanatos, usor si fara dieta in - Veranda Mall

Ajutor pentru diete eficace gasiti pe forumuricat si pe pagini medicale. Share dacă ți-a plăcut!

Ațiputeafiinteresat