Regim de slabit hiperproteic. Dietă-fulger | Aşa slăbeşti 7 kg în două săptămâni

Ei bine, fără un pic de efort nu prea este posibil acest lucru, dar și mai multă atenție când vine vorba despre alimentație.

Carmen Bruma vorbit despre dietele hiperproteice, despre care se spune că accelerează pierderea regim de slabit hiperproteic în plus. Carmen Brumă îți spune dacă este bine sau nu să ții o dietă hiperproteică Prezentatoarea a scris pe blogul ei care sunt avantajele, dar și dezavantajele acestor diete și dacă este bine sau nu să apelăm la un astfel de regim de slăbire.

Dieta Dukan este o variantă mai drastică a dietei Atkins.

Se reduce aportul de grăsimi, se păstrează consumul mare de proteine și cantitatea mică de carbohidrați,' a scris Carmen Brumă pe blogul său. Avantajele dietelor proteice: gradul de sațietate e mare Dezavantaje dietelor proteice: poate cauza probleme ale rinichilor afectează colonul, predispune la constipație pericol mare de deshidratare pot apărea slabire imbatranire prematura depresive, de slăbiciune, amețeală, insomnie carențe în absorbția vitaminelor liposolubile: A ,D, E, K carențe de calciu miros urât al gurii halenă Așadar, după cum se poate observa foarte ușor, aceste diete bazate mai mult pe proteine animale au mai multe efecte negative asupra organismului.

Într-adevăr kilogramele dispar într-un timp mai scurt, însă pot să apară anumite dezechilibre în organism, deoarece alimentația nu este diversificată.

Foto: Facebook Mihaela Tudor Citește și:.