Obezi și trebuie să piardă în greutate

COVID si obezitatea – motiv dublu de ingrijorare | thefitbaker.ro

Obezitatea juvenilă a devenit o problemă majoră de sănătate ȋn ţările industrializate ale lumii.

Articole despre: chirurgie-bariatrica

Numărul copiilor ce prezintă obezitate a crescut alarmant ȋn ultimele două decenii, ȋn SUA ajungȃndu-se la 1 din 5 copii. Ȋn ultimii douăzeci de ani, cazurile de obezitate gabriela cristea dieta s-au triplat, OMS considerȃnd-o o problemă epidemică. Odată cu obezitatea la copii creşte şi riscul apariţiei patologiei cardiovasculare, a diabetului, la care se adaugă excluderea lor din societate, ceea ce poate obezi și trebuie să piardă în greutate scăderea ȋncrederii şi respectului de sine.

Etiologie şi factori de risc Obezitatea juvenilă este o problemă medicală serioasă ce afectează copiii şi adolescenţii şi reprezintă creşterea greutăţii normale peste valorile normale vȃrstei şi ȋnălţimii.

Cel mai mare factor de risc pentru obezitatea la copii este obezitatea la ambii părinţi, acest lucru reflectȃnd importanţa factorilor de mediu şi a celor genetici.

vitamine ieftine pentru pierderea în greutate

Riscurile pentru obezitatea la copii Obezitatea juvenila aduce cu ea atȃt probleme fizice, cȃt şi probleme psihice. Problemele fizice nu apar imediat, acestea se vor observa ȋn timp. Cel mai important efect negativ al obezităţii este reprezentat de creşterea riscului de a dezvolta o patologie cardiovasculară.

Sus Riscuri pentru sanatate - Copiii obezi se confrunta cu riscuri serioase pentru sanatate. La acestia exista posibilitati de doua ori mai mari de a dezvolta diabet zaharat de tip 2 comparativ cu ceilalati copii, iar studiile recente au demonstrat ca inactivitatea influenteaza in mod negativ dezvoltarea neurologica a copiilor obezi.

De asemenea, pe lȃngă riscul cardiovascular se adaugă riscul de a dezvolta: diabet tip 2, apnee de somn, astmcancer, patologii ortopedice, afectare hepatică. Mai severă este afectarea psihică ce apare consecutiv efectelor sociale ale obezităţii: Scăderea respectului de sine - copiii obezi de obicei sunt tachinaţi şi chinuiţi la scoală de colegii lor, apărând astfel scăderea respectului de sine şi depresia ; Modificări de comportament şi de ȋnvăţare - copiii cu obezitate sunt mai anxioşi şi se adaptează mai greu din punct de vedere social decȃt copiii normoponderali; Depresia - izolarea socială şi sentimentele scăzute de auto-stimă determină apariţia unor sentimente covȃrşitoare de lipsă de speranţă că viaţa lor va deveni mai bună; un copil ce suferă de depresie poate să-şi piardă interesul ȋn activităţile normale, să doarmă mai mult decȃt de obicei, să plȃngă mai mult; alţi copii cu depresie par aplatizaţi emoţional.

Obezitatea morbida

Simptomatologie Nu toţi copiii ce au cȃteva kilograme ȋn plus sunt supraponderali sau prezinta obezitate juvenila. Copiii prezintă cantităţi diferite de ţesut adipos ȋn funcţie de stadiul de dezvoltare. De obicei un părinte ştie numai uitȃndu-se la copilul său dacă greutatea lui este un motiv de ȋngrijorare.

cele mai bune băuturi de slăbit

Dacă copilul creşte ȋn greutate prea mult, părinţii ar trebui să meargă la un doctor. Acesta va considera dacă greutatea copilului este normală, dacă există antecedente de obezitate ȋn familie şi ce trebuie făcut în continuare.

Cum să faci un câine obez să piardă în greutate?

Complicaţii Complicaţiile obezităţii juvenile pot fi ȋmpărţite ȋn fizice şi psihologice. Complicaţii fizice Diabetul de tip 2 este o boală cronică ce afectează metabolismul glucidic cu severe complicaţii renale, oculare, cardiovasculare, neurologice; Sindromul metabolic este o condiţie ce asociază mai mulţi factori de risc precum hipertensiune arterială, hiperglicemia, hipercolesterolemia şi depozitarea ţesutului adipos la nivel abdominal visceral ; Hipercolesterolemia şi hipertensiunea pot apărea consecutiv obezităţii, determinȃnd formarea plăcilor de ateroscleroză la nivelul arterelor; aceste plăci determină rigiditatea şi ȋngustarea arterelor şi pot duce la apariţia infarctului de miocard sau a accidentului vascular cerebral; Astmul; Apneea de somn; Instalarea pubertăţii precoce - obezitatea determină distrugerea balanţei hormonale cu instalarea pubertăţii mai repede decȃt ȋn mod fiziologic.

Complicaţii psihologice Principalele complicatii de natura psihologica pe care obezitatea juvenila le aduce sunt: Scăderea ȋncrederii ȋn sine; Tulburări de comportament şi ȋnvăţare; Depresie; Diagnostic Diagnostic clinic Pentru stabilirea diagnosticului, doctorul va consulta copilul, îi va măsura înălţimea, greutatea, pliul cutanat abdominal, va calcula indicele de masă corporală şi va determina dacă acesta este corespunzător vȃrstei, sexului şi ȋnălţimii.

Utilizȃnd diagramele de creştere, doctorul va identifica percentilul copilului ce reprezintă compararea lui cu un copil de aceeaşi vȃrstă, sex şi ȋnălţime.

Deoarece indicele de masă corporală nu are ȋn vedere situaţiile ȋn care masa musculară sau scheletul sunt bine, doctorul va avea ȋn vedere şi creşterea şi dezvoltarea.

Exista, insa, anumite categorii de persoane predispuse la forme severe de boala care le pot pune viata in pericol. Printre aceste categorii se numara atat persoanele supraponderale, cat mai ales cele afectate de obezitate. Inca de la inceputul pandemiei a fost clar ca varsta este principalul factor de risc pentru a dezvolta o forma severa de COVID, iar acest lucru s-a vazut prin numarul mare al persoanelor in varsta care au necesitat spitalizare, ingrijiri speciale in sectiile de terapie intensiva si care si-au pierdut viata din cauza COVID

Pe lȃngă indicele de masă corporală şi stabilirea percentilului se vor identifica: Antecedente heredocolaterale de obezitate sau diabet ȋn familie; Obiceiurile alimentare ale copilului; Nivelul de activitate efectuat de acesta; Alte afecţiuni coexistente. Prezenţa obezi și trebuie să piardă în greutate va necesita efectuarea altor investigaţii precum: Colesterolul; Echilibrul hormonal.

Cum să îți ajuți pisica să piardă în greutate

Tratament Tratamentul pentru obezitatea la copii diferă ȋn funcţie de gradul de obezitate, de vȃrsta copilului şi de alte boli asociate. Acesta are la bază modificarea dietei şi a gradului de activitate fizică. Ȋn situaţii mai grave se pot asocia ȋnsă şi tratamentul medicamentos şi cel chirurgical. Pentru copiii mai mici de 7 ani, scopul este menţinerea greutăţii, astfel ȋncȃt acesta să ȋşi continue creşterea ȋn ȋnălţime, fără creştere ȋn greutate.

Calculator IMC (indice de masa corporala)

Astfel, indicele de masă corporală va scădea, ajungȃnd la valori normale. Pentru copii de 7 ani şi mai mari este recomandată pierderea ȋn greutate dacă aceştia nu au şi alte patologii asociate. Scăderea ȋn greutate trebuie să se facă treptat, aproximativ grame pe săptămȃnă pȃnă la de grame pe lună, ȋn funcţie de copil.

Dieta Dieta copilului va trebui modificată ȋn una sănătoasă la care se va adăuga exerciţiul fizic.

ce pastile te ajuta sa slabesti

Dieta sănătoasă va fi realizată de părinţi deoarece ei sunt cei ce cumpără şi gătesc mâncarea: Va fi crescut consumul de fructe şi legume; Evitarea prăjiturilor, a biscuiţilor şi a produselor de carne procesată deoarece acestea sunt bogate în zaharuri concentrate şi grăsimi; Limitarea consumului de băuturi dulci, inclusiv cele ce conţin sucuri de fructe deoarece au o valoare nutritivă scăzută şi un număr mare de calorii; Luarea mesei în familie - în acest fel fiind evitat consumul de alimente în faţa televizorului; Limitarea consumului de alimente tip fast-food.

Activitatea fizică Activitatea fizică este foarte importantă deoarece nu numai detemină arderea obezi și trebuie să piardă în greutate, dar de asemenea întăreşte oasele şi musculatura şi ajută la un somn liniştit. Activitatea fizică ar trebui să se desfăşoare în locul altor activităţi sedentare precum: Privitul la televizor sau la computer ce trebuie limitat la 2 ore pe zi; Vorbitul la telefon sau jocurile video, ce trebuie şi ele limitate; Evitarea consumului de alimente în timp ce copilul se află în faţa televizorului sau calculatorului; Activitatea fizică nu trebuie să fie una strictă - important este să facă mişcare, lucu ce poate fi realizat prin jocuri specifice vârstei precum săritul coardei, etc.

salate dietetice pt. slabit

Deseori copiii urmează exemplul părinţilor, aşa că părinţii trebuie să fie un exemplu pozitiv şi să facă la rândul lor activitate fizică. Tratamentul medicamentos Dacă copilul are şi hipercolesterolemie există posibilitatea ca pe lângă schimbarea dietei şi introducerea activităţii fizice să fie necesară şi administrarea unei statine ce va scădea nivelul colesterolului. Tratamentul chirurgical Poate fi indicat în cazurile severe de obezitate juvenilă ce ameninţă viaţa copilului sau în cazurile în care nu a putut să piardă în greutate prin dietă şi activitate fizică.

Oricum, ca orice intervenţie chirurgicală există riscuri şi complicaţii pe termen lung.

De reţinut este că intervenţia chirurgicală nu este rezolvarea simplă a problemei obezităţii pentru că nu conferă garanţia că va pierde tot excesul de greutate sau că rezultatele vor fi pe termen lung. De asemenea, nu înlocuieşte necesitatea de a realiza activitate fizică şi de a mânca sănătos.

sfaturi eficiente de slăbire

Părinţii au cel mai important rol în ajutarea copilului cu obezitate să se simtă iubit şi în control asupra greutăţii sale. Acesta trebuie să îl ajute să îi crească respectul de sine, să abordeze discuţii despre sănătate şi mişcarea în viaţa de zi cu zi.

Partajează twitter facebook mail Obezitatea scurtează semnificativ viața câinelui și are un impact negativ asupra calității vieții sale. Iată cum îl poți sprijini să piardă în greutate și să revină la un stil de viață sănătos. Cu toate acestea, oferindu-i câinele tău o hrana adaptată, cu activitate fizică regulată și cu un comportament de hrănire corespunzător, îl poți ajuta să piardă în greutate și să revină la un stil de viață mai sănătos.

Subiectul trebuie abordat cu delicateţe, fără urme de reproş, altfel copilul se va simţi insultat. Prevenţie În prevenţia obezităţii infantile, un rol crucial îl au părinţii, care trebuie să urmărească sănătatea şi greutatea copilului.

Ațiputeafiinteresat