Oana radu dieta dukan

Dieta Dukan: ce condimente ai voie sa folosesti - thefitbaker.ro

oana radu dieta dukan

Dan Capatos, mai sincer ca niciodată. Pe data de 25 martie, o sa implinesc 6 luni de cand tin regim.

oana radu dieta dukan

In tot acest timp am reusit sa slabesc 52 de kg. Dieta nu este bazata pe magieci pe ambitie si determinare. Trebuie sa va spun sincer ca m-a inspirat foarte mult dieta Dukan si ca alimentatia mea se inspira de acolo.

Alătură-te conversației

Veti gasi foarte multe retete. Trebuie sa stiti ca eu nu consum absolut deloc carbohidrati si fructe.

oana radu dieta dukan

Mananc doar proteine si legume. In primele 20 de zile am mancat doar proteine, nu neaparat degresate. Nu am exagerat.

Articole recomandate

Apoi, in perioada de croaziera am adaugat legumele. Se pot face o gramada de retete. Sarmalute, prajituri si absolut toate felurile voastre de mancare preferate se se pot face cu putina ambitie.

Sunt inca la croaziera, pentru ca mai am de slabit inca 12 kg.

Navigare în articole

Nu sunt exagerata, doar ca am 1. Trebuie sa stiti ca aveti nevoie de un instructor, pentru ca singuri nu o sa va descurcati. De trei ori pe saptamana am oana radu dieta dukan la masaj. Sala si masajul mi-au ajutat pielea. Daca vreti sa slabiti mult, trebuie sa stiti ca aveti nevoie de ele, pentru ca pielea voastra sa reactioneze bine.

Pe tot parcursul dietei, am fost supravegheata de medici, mi-am facut analizele o data pe luna, pentru ca mi-am dorit sa slabescdar nu sa ma imbolnavesc. Pe langa acestea, am luat constant vitamine pentru par si piele.

Diete eficiente si rapide acasa. Cea mai eficientă dietă de slăbit. Topeşte rapid 20 de kg

Pe langa regimsala si masaj, am luat suplimente alimentare pentru slabit. Acestea sunt complet naturale, contin doar plante. Ajuta la arderea grasimilor si ajuta metabolismul.

Ațiputeafiinteresat