Oana radu dieta de slabit. Please wait while your request is being verified...

Oana Radu a slăbit 30 de kilograme în 50 de zile: „Dieta este inventată de Cătălin”

Joi, 07 mai Ultimul update Joi, 07 maiÎnOana Radu surprindea pe toată lumea cu ambiția ei de a-și înjumătăți kilogramele.

Corina Dănilă a slăbit 20 de kilograme într-un timp record

Deși ajunsese la 57 de kilograme, de laartista s-a îngrășat din nou și a ajuns la kilograme. Atunci l-a cunoscut pe actualul ei logodnic, Cătălin, care i-a inventat o dietă cu care a reușit să slăbească 30 de kilograme în 50 de zile. În continuare este sub atenta lui supraveghere.

  • #CITEȘTE: Dieta Oanei Radu. Cum a slăbit Oana Radu 50 de kilograme - KFetele
  • Dieta fantastică a artistei a ajutat-o să treacă printr-o transformare radicală de look, vedeta făcând furori în rândul reprezentanților de sex masculin care o admiră în secret.
  • Ce dietă de slăbit a ţinut Oana Radu, fosta concurenta de la Bravo ai Stil, care a dat jos 50 de kilograme în cinci luni de zile.
  • Dieta minune a Oanei Radu. A slăbit 30 de kilograme în timp record - IMPACT

Aflată în izolare alături de logodnicul ei, Cătălin, cel care îi este antrenor personal, dar și nutriționist, Oana Radu are ca scop ca atunci când vor ieși din carantină să fie cel puțin la fel de slabă ca încând avea 57 de kilograme.

Conștientă de faptul că în această perioadă sunt mulți care fie au mâncat pe fond emoțional, care au renunțat la dietă oana radu dieta de slabit care nu au mai avut dispoziția de a face sport, Oana a mărturisit din secretele ei și din pașii pe care îi urmează pentru a avea silueta dorită.

oana radu dieta de slabit cum a slabit bursucu

Pentru cei care cred că am reușit printr-un stil de viață sănătos și vor să-mi urmeze exemplul, o să vă zic 5 reguli pe care, dacă le aplică, vor pierde în greutate: 1.

Schimbarea alimentației.

Campioane la slăbit în 2020: cu ce diete au scapăt de kilogramele în plus vedetele din România

Adică renunțarea complet la făinoasele albe, la tot ce conține grăsime sau prăjeli, la zahăr, adică dulciuri, sucuri. Fără pic de mâncare după ora E o regulă foarte importantă pe care eu am aplicat-o și în perioada de menținere 3.

Nu există cheat day. Adică ziua în care poți mânca orice se află doar în etapa în care s-a ajuns la o greutate și se ține dietă 6 zile pe săptămână, a 7-a zi se mănâncă orice.

  • Ce dietă de slăbit a ţinut Oana Radu, fosta concurenta de la Bravo ai Stil - WOWBiz
  • Oana Radu a slăbit 64 de kilograme, dar mai trișează în dieta impusă de soț!
  • Citește și: Top 15 cele mai populare diete de slăbit în
  • One moment, please

Până nu se slăbește, nici nu trebuie adusă în discuție. Degeaba te chinui să faci eforturi, dacă într-o zi mănânci cât ai mâncat toată săptămâna.

oana radu dieta de slabit breton slăbit

Sportul are o mare importanță. Pentru cei mai grăsuți, în această perioadă de dietă pielea se va lăsa și vor ajunge să-și opereze brațele, picioarele, pentru a înlătura surplusul de piele. Sportul ajută să ne tonifiem.

oana radu dieta de slabit ce mananc seara sa slabesc

Nu se asociază niciodată carbohidrații cu proteinele. Trebuie să renunțăm la făinoase, dar dacă nu se poate, putem mânca din când în când orez sau paste din orez.

Ațiputeafiinteresat