K es dieta keto

Multi demonstrează clar că teoria caloriilor nu sta in picioare, alții continua sa fie apărători înfocați ai acesteia. Eu spun doar atât : nu cred in teoria caloriilor. Eu si Victor suntem exemple in viata ca teoria caloriilor nu tine.

Am mancatliteralmente, grasimi cu lingura, am stat in canapeauitandu-ne la filme, si, cu toate astea, am scazut saptamanal in greutate si in cm taliei. Voi dezbate despre asta, dar acum k es dieta keto supun atenției un experiment făcut de un tânăr pe nume Sam Feltham.

Voi puteți trage concluziile sau căuta explicațiile. Teoria caloriilor susține că 1 calorie din spanac este egală cu o calorie din bacon.

Simptomele menopauzei ar putea fi ușurate cu dieta keto?

Spanacul conține carbohidrați, baconul proteine și grăsimi. Prin ardere, in corp1 g proteina eliberează 4 kcal, 1 g de carbohidrați se transforma in 4 kcal, iar 1 g de grăsime, eliberează 9 kcal.

Faceți și voi calculele in exemplul meu. Dar, pentru că pur și simplu îmi pierd interesul pentru multi care scriu pe net fara a argumenta, nu cer niciodată să fiu crezută pe cuvânt.

Eu incerc sa aduc dovezi în sprijinul a ceea ce scriu.

Adaugă în lista de dorințe Instalează Aveți de gând să începeți o dietă Keto completă? Am conceput rețetele Keto și trackerul dietetic Keto perfect pentru a fi în formă și sănătoasă.

Sa revenim la Sam. In momentul experimentului, Sam avea o greutate normalade 85,6 kg și o talie de 79,5 cm in raport cu înălțimea lui. El a decis că va mânca 5 de calorii pe zitimp de 21 de zile. Exact ca și în cazul nostru, ketogenistilor.

Deci, cum ar arăta dieta Keto în viata reala?

Făcând el un calculla sfârșitul experimentului ar fi trebuit să fi luat în greutate 7,3 kg. Dar, la sfârșitul experimentului : 1. Creșterea în greutate k es dieta keto fost de doar 1,3 kg. A pierdut 3 cm in talie.

Așadar, pe lângă exemplul meu personal, și al soțului meu, iată încă un exemplu că în keto nu trebuie sa te uiți la calorii. Nu știu ce argumente au susținătorii teoriei caloriilor.

Cineva îmi spunea că sa incerc să mănânc de calorii pe zi și să îi demonstrez că nu mă îngras. Degeaba am incercat sa îi explic că în tot timpul in care eu și soțul meu am ținut keto nu ne-am uitat la calorii, ci doar la macroza keto, și că am slăbit in mod constant.

⭐️ DIETA KETO PARA PRINCIPIANTES - QUÉ ES LA DIETA KETO - KETO DIET FOR BEGINNERS - Manu Echeverri

Susținătorul respectiv îmi spunea că nu este elocvent exemplul meu. Acum, vin cu alt exemplu, mai bine justificat.

Account Options

Nu dezbat mai mult. Il las pe Sam sa isi prezinte cauza. El explica de mii de ori mai bine decat as putea eu sa o fac.