Dieta irina reisler

Totul despre dieta Mayo, cu care Irina Reisler a slăbit 50 kg. Poți scăpa de 7 kilograme în 13 zile 4 octombrie Share Irina Reisler a slăbit 50 de kilograme, iar recent a lansat o carte despre această experiențăfoto: arhiva personală Irina Reisler și-a lansat cu succes cartea "De la la 50 de kilograme: Vreau, pot, fac, pentru că merit!

În paginile cărții, Irina Reisler a publicat integral și dieta care a ajutat-o să dieta irina reisler schimbe viața, dieta clinicii Mayo, supranumită și dieta de 13 zile.

PROGRAM DE SLABIRE IRINA REISLER

Joi, 3 octombriede la ora Cartea este o colecție de povești emoționante, mărturisiri, poze personale, sfaturi din experiența proprie. Dar, mai presus de orice, cartea dezvăluie rețeta prin care Irina Reisler a slăbit 50 de kilograme. Este vorba despre dieta clinicii Mayo, despre care Irina a scris pe larg, explicând toate principiile care trebuie respectate. Și vei citi povești pe care le-am scos din miezul inimii mele. Am așternut pe hârtie emoții intime, bătăi ale inimii mele.

Așa că te voi ruga să citești cartea cu inima ta, în așa fel încât inimile noastre să se întâlnească, într-o scânteiere de magie. Acea magie pe care obișnuim să o numim «Iubire», spune Reisler. Irina Reisler și fiica ei, Anisia. Între cele două poze este o diferență de 17 ani.

Știrile PRO TV

În prima poză, micuța avea 9 luni, dieta irina reisler mama ei, kgfoto: arhiva personală Dieta de 13 zile a clinicii Mayo Dieta Mayo - Ziua I Mic dejun: o cafea cu maxim un cub de zahăr.

Prânz: grame de spanac fiert2 oua fierte tari și o roșie.

Irina Reisler — testimonial Irina Reisler — Vera a fost singurul om pe mainile caruia mi-am incredintat mama Pe Vera am cunoscut-o in anulin timpul campaniilor de nutritie pe care le-am dieta irina reisler la Romantica TV. Intre timp, am devenit prietene bune si relatia noastra a depasit granitele profesionale. Ne-am lipit, din prima clipa, pentru ca am gasit la ea cateva lucruri esentiale, atunci cand lucrezi cu oamenii, si pe care nu le-am intalnit la nici un alt nutritionist cu care am lucrat: implicarea sufleteasca in ceea ce face seriozitatea cu care trateaza fiecare dieta in parte personalizarea dietelor, in adevaratul sens al cuvantului disponibilitatea de a le explica pacientilor fiecare pas al programului de slabire disponibilitatea de a le raspunde pacientilor la telefon, chiar si atunci cand este acasa disponibilitatea de a le oferi pacientilor secretele alimentatiei corecte caldura umana prezenta in relatia medic-pacient Nu obisnuiesc sa laud cu usurinta, iar cei care ma cunosc stiu acest lucru.

Cina: grame de friptură de vită cu o salată cu ulei și zeamă de lămâie. Prânz: grame de șuncă și o cutie de iaurt natural. Cina: grame de friptură de vacă și o salată cu ulei și zeamă de dieta irina reisler. Prânz: 2 ouă fierte tario felie de șuncă și o salată.

Cina: o roșie, o țelină fiartă și un fruct proaspăt măr, portocală sau pară. Prânz: o cutie de iaurt natural și ml suc de portocale.

Articolul Urmator Acum are 45 de ani și 55 de kilograme, dar la 28 cântărea ! Irina Reisler a impresionat o țară întreagă când a reușit să dea jos 50 de kilograme într-un an, mânată de o experiență care a speriat-o suficient de tare încât să-și dorească o schimbare.

Cina: un ou fiert taregrame dieta irina reisler brânză de vaci și un morcov ras. Dieta Mayo - Ziua V Mic dejun: un morcov mare ras. Prânz: grame de cod fiert cu zeamă de lămâie și o lingurița de unt.

Dieta de 13 zile a clinicii Mayo

Cina: grame friptură de vacă și o țelina rasă. Prânz: 2 ouă fierte tari și un morcov mare ras.

Drumul de la kg la 50 kg La capătul acestora aproape a leșinat. Acela a fost momentul 0, în care a decis că nu mai poate continua așa.

Cina: jumătate de pui și o salată cu ulei și zeamă de lămâie. Prânz: dieta irina reisler multă apă plată.

Reguli de slăbire de la Irina Reisler

Cina: grame cotlet de miel și un măr. Ce trebuie să mai știi despre dieta Mayo Irina Reisler scrie în carte și cteva sfaturi pentru cei care țin acest regim, alături de 23 de principii alimentare sănătoase, care te ajută să te menții. După primele 7 zile, regimul Mayo se reia fără ultima zi, de aceea i se spune și regimul de 13 zile. Dacă regimul se ține o săptămână, nu este voie să fie reluat decât după 6 luni.

Dieta Irina Reisler

Dacă regimul se ține 13 zile, nu este voie să fie reluat decât după un an. Între mese se bea cât mai multă apă plată.

Este interzisă introducerea sau scoaterea vreunui aliment din regim. Cantitățile trebuie respectate întocmai. Unde simțiți nevoia, puteți adăuga un praf de sare peste alimente. Citește și:.