Dieta de slabit cu ceai verde

In esenta trebuie sa beti 1 litru de ceai verde pe zi. In timpul zilei, puteti manca carne de pasare, peste, produse lactate, legume si fructe.

Grasimile trebuie evitate, dar si produsele de patiserie, dulciurile si alcoolul. De preferat ca alimentele sa le consumati crude sau fierte, in niciun caz prajite, iar aportul de sare trebuie redus la minim. Alaturi de litrul de ceai verde, trebuie sa consumati si apa plata.

In total trebuie sa beti minim 2 litri de lichid pe zi. Prognoza meteo, 16 ianuarie !

Cum va fi vremea astăzi? Meteorologii au vești bune Se spune ca ceaiul verde isi pierde din farmec daca nu este savurat singurel.

Please wait while your request is being verified...

Nu trebuie sa-l combinam cu mancarea si ar fi indicat sa bem ceaiul cu o jumatate de ora inainte sau dupa mese. Vara e cel mai propice anotimp de urmat aceasta dieta fiindca ne putem bucura de ceaiul verde rece si revigorant, iar legumele si fructele sunt la dispozitia oricui.

Sa nu uitam ca ceaiul verde contine cantitati inseminate de cafeina, de aceea se recomanda consultarea medicului inainte de urmarea oricarei diete.