Cura de slabire cu grapefruit

Dieta cu grapefruit. Cum să slabești în timp record Publicat: 02 Oct. Dieta cu grapefruit promite rezultate imediate Atunci când vrei să dai jos kilogramele rapid, dieta cu grapefruit poate fi soluția de care ai nevoie.

Este adevărat că este o dietă destul de restrictivă, însă rezultatele ei sunt pe măsura efortului depus. Sucul de grapefruit extrem de bogat în vitamina C, fier şi caroten şi foarte sărac în calorii. De asemenea, grapefruit-ul este bogat în licopen, o substanţă care acţionează împotriva celulelor canceroase, fiind totodată şi un ajutor în reglarea nivelului de colesterol.

Nu duce lipsa nici de minerale și contine calciu, acid folicfosfor si potasiu. Dieta cu grapefruit meniu Meniul în dieta cu grapefruit poate varia semnificativ de la o zi alta, însă este esențial ca la fiecare masă să bei de ml de suc de grapefruit, proaspăt, fără înduclitori sau alte adaosuri.

Pe lângă sucul cura de slabire cu grapefruit grapefruit, în această dietă de slăbit e consumă cât mai multă apă. Carnea se consumă doar fiartă sau la grătar, iar în cazul puiului se dă jos pielița.

De asemenea, este indicat să fie pe cât posibil redus și consumul de sare.

Meniu recomandat Mic dejun optează pentru ½ grapefruit sau ml suc de grapefruit fără îndulcitori, două ouă și două feliuțe subțiri de șuncă de pui sau de curcan. Prânz poți consuma ½ grapefruit sau ml suc de grapefruit fără îndulcitori, carne de pui, vită sau curcan și salată de legume.

Cină alege ½ grapefruit sau ml suc de grapefruit fără îndulcitori și un fel principal ușor: pește ori o salată din legume proaspete.

Alimente interzise în dieta cu grapefruit dulciuri.