Conditii care te fac sa nu slabesti, Nu reuşeşti să slăbeşti? Descoperă cauzele

Descoperă cauzele Nu reuşeşti să slăbeşti? Descoperă cauzele Multi oameni cred ca asa sunt ei si nu isi pot shimba forma trupului.

Nimic mai fals! De fapt factorii care conditii care te fac sa nu slabesti trupul sa fie pe din afara de gras tin de mediu, nutritie, stil de viata si chiar de gandire.

Cele mai citite

Bineinteles ca unele aspecte tin si de genetica, ADN, ereditate, etc, dar chiar si asa, cel putin greutatea trupului o poti schimba usor pentru ca nu tine de ceva incontrolabil.

Mult mai greu este sa iti schimbi inaltimea, este ceva aproape supra-omenesc. Dar toti oamenii isi pot schimba usor greutatea truplui. Iata cele 7 cauze care te fac sa nu fii in forma sau sa ai un trup prea gras: Recomandări Alimentele stărilor sufleteşti — legătura dintre ce simţi şi ce mănânci 1.

Calitatea nutritiei lasa de dorit.

10 Sfaturi pentru a Slabi FOARTE MULT!

Daca mananci multe produse procesate chimic care contin faina, zahar sau aditivi, e o cale sigura ca sa te alegi cu grasime peste tot. In schimb ar trebui sa te axezi pe produse sanatoase si bogate in nutrienti esentiali. Putina mancare din comert mai contine micronutrientii, vitaminele si mineralele de care are nevoie trupul, majoritatea fiind seaca, inclusiv fructele si legumele produse in sere.

Exercitile fizice sunt straine pentru tine. Trebuie sa te impaci cu exercitiile fizice, cum ar fi plimbarea, alergarea, flotarile, abdomenele pe care oricine le poate face. Nu e nevoie sa mergi la sala pentru a fi in forma, dar daca vrei o motivatie in plus, un abonament la sala poate ca e o idee foarte buna. Nu faci destula dragoste. Chiar daca e al treilea factor in lista, se poate considera conditii care te fac sa nu slabesti mai important dintre toate.

Cuvinte cheie de căutare

Nu exista diete sau exercitii mai bune decat partidele de dragoste cu persoana iubita. Poate ca ati vazut vreodata acea persoana care face dragoste cu ecleruri, prajituri, hamburgeri, etc… ca inlocuitor pentru lucrul adevarat.

Problemele de sănătate asociate cu epidemia asta ajung cam pe la de miliarde de dolari, anual. Dacă ești obezasta înseamnă că cel mai probabil plătești în medie cam 1 de dolari pe an pe tratamente medicale, decât o persoană cu o greutate normală. Plus, ești mai susceptibil la condiții cardiace, diabet, depresie și alte tulburări.

Dar acea persoana chiar arata ca un hamburger! Nu exista niciun inlocuitor pentru dragoste. Nu bei destula apa de calitate. Cel mai bun purificator pentru trup este apa de izvor, dar cum noi suntem lenesi sau nu avem timp sa mergem pana acolo, putem cel putin sa cumparam apa la pet.

Nu e ca cea direct de la izvor, dar cel putin e mai buna decat cea de la robinet. Daca totusi vrei apa de la robinet, cumpara un filtru de apa, sau ionizator care o face si alcalina. Nu iti folosesti creierul. Cel mai mare consumator de energie este creierul. Daca vrei sa arzi multe calorii, gaseste ceva care sa te pasioneze si sa te incite mental.

De ce nu slăbești: 10 motive pentru care nu scapi de kilogramele în plus

Citeste ceva captivant, fa planuri, lucreaza pe calculator, gandeste pozitiv, lasa-ti mintea sa alerge. Suferi de anumite afectiuni.

Surplusul de greutate poate fi un simptom al unei afectiuni mult mai grave. Lipsa de somn, stresul si toxicitatea emotionala pot fi unele dintre motivele declansatoare care duc la boli ce te impiedica sa slabesti. Emotiile negative, cum sunt mania, provoaca toxine in corp care sunt foarte grave.

Facebook Twitter StumbleUpon Pinterest Cu toții ne dorim să avem un corp sănătos și zvelt însă uneori pare imposibil să dăm jos din greutate, chiar și atunci când e vorba de doar câteva kilograme. Te întrebi de ce nicio dietă nu pare că dă rezultate?

Mananci prea mult. Ultimul factor, dar nu cel de pe urma.

Fie ca ai un foc in tine care te roade si tipa dupa mancare, sau fie ca pur si simplu nu te poti abtine si iti dai drumul poftelor pe masa, daca mananci mai mult decat trebuie esti intr-o mare incurcatura. E un drum de pe care multi nu se mai intorc. Daca ai peste 20 de kg greutatea normala, esti cu un picior in groapa.

• Exerciții eficiente de slăbire acasă
• Despre nutritie O persoana cu o greutate sanatoasa este o persoana sanatoasa.
• Despre nutritie Ai depus multe eforturi pentru a slabi — ai adoptat o alimentatie hipocalorica si ai facut multa miscare, iar cand au aparut rezultatele, te-ai simtit mai bine.
• WhatsApp Caloriile masoara cantitatea de energie din alimente si bauturi, iar in procesul de slabit corpul trebuie sa arda mai multe calorii decat acumuleaza.
• De ce nu slăbești: 10 motive pentru care nu scapi de kilogramele în plus

E foarte greu sa slabesti 20 de kilograme si sa arati si bine. Infometarea nu e o solutie, pentru ca prin efectul de yoyo, dupa ce te infometezi risti sa te ingrasi chiar mai mult decat la inceput. Desigur ca forma si greutatea trupului depinde in mod ultim de ceva mult mai presus. Totusi, acesti factori pot afecta organismul intr-un mod sau altul, mai mult sau mai putin. De exemplu sunt oameni care nu tin cont deloc de nutritie sau exercitii si totusi arata foarte bine, pentru ca au o genetica exceptional de buna.

Ghid pentru leneșul din tine: cum să slăbești fără dietă sau sală

Ei par ca aproape orice ar face, nu ajung sa fie prea grasi. Dar pentru cei mai multi dintre oameni, care nu sunt nascuti super-modele, trebuie sa faca cel putin o schimbare constienta sa devina un model pentru toti.

In plus, daca se tine cont de acesti factori, nu numai ca trupul isi va recapata greutatea ideala, dar vor disparea multe alte probleme ce tin de ten, par sau de starea generala de wellness.