Ce alimente te ajuta sa slabesti rapid

Ebooks lezen is heel makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-reader en op je smartphone of tablet met de gratis bol.

Și tocmai de aceea funcționează. Potrivit autoarei, nu carbohidrații și mărimea porțiilor sunt problema. Alimente ridicate în slăvi de programele tradiționale de scădere a greutății, cum sunt carnea de curcan, ouăle, conopida, leguminoasele și tomatele, poate că sunt sănătoase teoretic dar, când se combină cu structura chimică unică a unei persoane, pot provoca o reacție toxică având consecințe negative diverse precum creșterea în greutate, îmbătrânirea prematură, inflamația și multe alte probleme de sănătate, inclusiv constipația, migrenele, durerile articulare și depresia.

Programul inovator de 20 de zile prezentat în paginile cărții te va ajuta să descoperi cum: să slăbești circa de grame zi, bucurându-te totodată de porții generoase din alimentele pe care le îndrăgești; să identifici alimentele care declanșează inflamația, făcându-te să iei în greutate; să-ți alcătuiești o listă personalizată de alimente sănătoase, care să favorizeze o scădere rapidă a greutății; să eviți să te simți balonat, obosit și cu sănătatea șubrezită.

Dar conform specialistei în nutriție Lyn-Genet Recitas s-ar putea ca, fără știrea ta, să apelezi la alimente care declanșează o reacție inflamatorie în organismul tău, cu efecte contrare celor dorite.

Iar urmările pozitive ale aplicării programului nu se opresc nici pe departe la scăderea greutății.