Am vrut întotdeauna să slăbesc. ŞTIRILE ZILEI

Solista, care a avut cândva și 98 de kilograme, este de nerecunoscut în prezent, mai ușoară cu 38 de kilograme. O să vă spun povestea pe scurt!

În Ianuariemi-am făcut operație la stomac, de micșorare a stomacului. Am reușit să slăbesc cu ajutorul operației în jur de 20 de kg, după care mâncând puțin, pentru că nu poți datorita operației, însă, foarte, foarte des, am început să mă îngraș, vreo 8 kilograme.

Nu mi-a convenit deloc!

De anul trecut, am trecut la dietă. Însăși Minodora admite că am vrut întotdeauna să slăbesc mânca inclusiv în benzinării și că ani buni s-a complăcut în această situație.

Metabolismul se adaptează - nu mori de foame Dacă limitați cu înțelepciune caloriile și vă combinați dieta cu un antrenament intens de forță, vă veți transforma corpul într-un cuptor de ardere a grăsimilor. Dar dacă îți limitezi alimentele prea mult și înfometezi, corpul tău intră într-un mod economic, metabolismul tău încetinește și arzi mai puține calorii.

Decizia de a slăbi nu a fost una spontană. Încă dindupă ce reușise să dea jos 23 de kilograme prin dietă și sport, vedeta era nemulțumită de felul în care arăta, așa că am vrut întotdeauna să slăbesc recurs la liposucție, ca să scape de surplusul de piele de pe abdomen.

„Am renunțat la dietele Yo-Yo și am devenit real!” - Ianuarie 2022

Între timp s-a îngrășat din nou, așa că a apelat la operația de micșorare a stomacului, în urmă cu trei ani. Ce face în prezent pentru a continua să slăbească?

Vedeta a dezvăluit chiar ea. Doctorul mi-a spus că dacă vreau să slăbesc mai mult de 20 kg, trebuia să slăbesc 30 kg, să nu mai mănânc între mese. Ce se întâmplă, mănânc guri și nu mai pot!

Iar eu ar trebui să stau o oră la masă. Nu fac acest lucru.

Mănânc guri, m-am săturat și peste 2 ore îmi este iar foame. Vă mai spun că nu mănânc prăjit nimic, decât la cuptor, pe grătar sau fiert!

Nu mănânc gras deloc, nu mănânc paste, orez sau cartofi, fără dulciuri după ora