Am 70 kg cum sa slabesc.

am 70 kg cum sa slabesc

Monica Ramirez: Cum am slabit 70 de kg in 18 luni Nu e nici prima, nici ultima, ma gandeam, asteptand sa intalnesc o femeie inca plinuta, de 40 de ani, cati a spus ca are, imbracata neaparat in negru, ca sa sublinieze diferenta.

Cum sa fac sa slabesc am 13 ani si am 70 kg. vreau neaparat sa slabesc

Am descoperit o femeie cu forme adolescentine, in pantaloni bufanti, roz, si maieuas cu bretele… Dupa o demonstratie de zumba care m-a lasat cu gura cascata, a urmat o avalansa de alte lucruri uimitoare. Vor să demoleze blocul pentru că umbrește Catedrala. Ce spun locatarii!

Asa am aflat ca Monica Ramirez a locuit pana anul trecut California, de unde s-a intors definitiv cu familia sotul si cei 4 copii ; ca este absolventa a Liceului de coregrafie din Bucuresti si ca intre si a lucrat ca dansatoare pe vas, unde si-a am 70 kg cum sa slabesc marea iubire in persoana comandantului de croaziera, cu care s-a si casatorit, dupa multe peripetii.

Ca prima sarcina a ramas secreta pana la sase luni, pentru ca mamica dansatoare sa nu fie debarcata in primul port, pe motiv de incalcare a clauzelor contractului de angajare. Pe prima din ele o gasiti si in romana, la editura Tritonic.

Dietă de slăbit în funcție de vârstă – de reținut

Pe langa copii, bani si glorie, efortul creatiei i-a adus si multe kilograme in plus si forme generoase… Cum in America acestea sunt regula, si nu o exceptie, au trecut cativa ani pana ca Monica sa le observe, cu adevarat. Si atunci ea a facut inca un gest ce parea imposibil: a slabit 70 kg, in am 70 kg cum sa slabesc luni.

  1. Cate kilograme e stiintific posibil sa slabesti intr-o luna
  2. „Am slabit de la 70 la 55 de kilograme!” - Slab sau Gras - Slăbește 70 de kilograme
  3. E nevoie de foarte multă disciplină, determinare și concentrare.
  4. Ard arderea grasimilor
  5. Am vorbit cu oameni care au slăbit zeci de kile ca să aflu cum e să faci asta
  6. Problemele de sănătate asociate cu epidemia asta ajung cam pe la de miliarde de dolari, anual.

Apoi a mai scris o carte, despre cum a reusit aceasta performanta. Am fost o gravida fericita si, cu toate ca vedeam ca iau proportii, n-as putea spune ca ma ingrijoram.

Sigur, stiam in subconstientul meu ca urma sa vina o perioada cand aveam sa iau masuri, insa nu atunci. Si cum in America portiile sunt de-a dreptul gigantice, am inceput si eu sa mananc din ce in ce mai mult.

Normal, kilogramele n-au intarziat sa se acumuleze.

am 70 kg cum sa slabesc

A contribuit si sedentarismul in care ma instalasem, mai ales dupa o viata extrem de activa din punct de vedere fizic. Reactia sotului meu la faptul ca luam proportii nu a fost niciodata una negativa.

Poate ca daca ar fi reactionat catusi de putin negativ, as fi privit altfel lucrurile. El continua sa-mi spuna cat sunt de frumoasa pentru el si cat de fericit il facusem cu copiii, cu familia noastra.

Citește și Imi spunea ca sunt cea mai frumoasa mamica din lume, ca acela era un moment trecator din viata mea si ca era convins ca intr-o buna zi aveam sa revin la greutatea mea initiala.

am 70 kg cum sa slabesc

Tin minte ca-mi spunea mereu sa ma bucur de moment. Atunci am 70 kg cum sa slabesc acolo, sa ma bucur de fiecare moment si sa nu ma mai gandesc la nimic altceva. Si de fiecare data reusea sa ma faca sa ma simt bine.

Câți kg poți pierde în greutate într-o lună, fără a afecta sănătatea?

Tabără suedeză de slăbit ca din cauza aceasta, cu toate ca nu eram deloc multumita de cum aratam, am fost mereu fericita in perioada aceea. M-am bucurat de fiecare sarcina in parte, de fiecare moment cu bebelusii mei.

Daca e bal, bal sa fie!

am 70 kg cum sa slabesc

Dupa cea de-a doua sarcina, am slabit ceva, insa nu de tot. N-am tinut nici o dieta in mod special, dar am incercat sa reduc portiile si am mers si la o sala de fitness. Ajunsesem pe la vreo 75 de kilograme. La a treia sarcina, am pus totul la loc si chiar in plus.

  • One moment, please
  • Slabire 70 kg pana la 60 kg. Cum slăbești 30 kg fără dietă, regim și ceaiuri magice
  • Gel de slăbire loreal
  • Seara băutură de slăbit
  • Slăbește 70 de kilograme, Dietă De Slăbit în Funcție De Vârstă - Cum Slăbești 5 Kg în 7 Zile Libertatea Conținutul Tin sa mentionez faptul ca intotdeauna am avut o relatie extraordinara cu propria-mi persoana si cu propriul corp, cunoscutii ar spune ca sunt chiar putin egocentrica, asa ca niciodata pentru mine kilogramele in plus nu au fost motiv de stres.

Iar dupa ce-am nascut, n-am mai reusit sa dau jos vreun kilogram. Nici nu ma hotarasem cu adevarat ca acela era momentul decisiv. Parca simteam ca mai urma o sarcina si nu voiam sa muncesc de doua ori! La numai zece luni dupa cea de-a treia sarcina, am ramas din nou gravida. Din nou nu m-am abtinut de la nimic.

«Am slăbit 60 kg fără nici un efort» | Click

Pe undeva era un fel de pariu pe care-l puneam eu cu mine. Voiam sa vad am 70 kg cum sa slabesc pot merge de departe.

  • Cum să slăbești 10 kg pe lună acasă: cele mai bune diete | Site-ul oficial Reduslim
  • Dietă De Slăbit în Funcție De Vârstă - Cum Slăbești 5 Kg în 7 Zile | Libertatea
  • Cafea cu lamaie dieta
  • Este ceaiul slăbit rău pentru tine
  • Joi, 01 august ,

Sigur, eram total nemultumita de cum aratam, insa stiam in sufletul meu ca nu aveam sa raman asa. Si mi-am zis ca daca tot e bal, atunci bal sa fie.

Te-ar putea interesa si:

Dupa cel de-al patrulea copil, ajunsesem la de kilograme. Atunci am stiut ca venise vremea sa preiau comanda. Cum am slabit 70 kg Editura Tritonic Cartea ne arata cum putem slabi zeci de kilograme, fara sa ne infometam. Dieta Monicai se bazeaza pe reguli simple si usor de respectat, acasa, la serviciu sau la restaurant. Monica le arata cursantilor cum pot arde peste calorii, distrandu-se!

De la 57 la 130 de kilograme

La o demonstratie de Zumba, o combinatie de dans latino-american si hip-hop Sufletul ne ramane acelasi Acum aveam patru copii carora nu doream sa le ofer un exemplu negativ. Nu-mi doream sub nici o forma sa creada ca mama lor ajunsese o obeza care-si plangea de mila in loc sa faca ceva concret in sensul acesta.

Si apoi ma saturasem sa ma simt handicapata in propriul meu corp, redusa la o activitate fizica aproape inexistenta datorita kilogramelor in plus.

Imi era dor sa redevin eu, cea care fusesem dintotdeauna. Cred ca cel mai greu de suportat intr-o astfel de situatie este faptul ca ramanem la fel pe dinauntru. Tineri, activi, plini de viata, sanatosi, chiar daca activitatea fizica ni se reduce la aproape zero datorita ingrasarii, imbatranirii ori imbolnavirii. Sufletul nostru ramane acelasi pentru totdeauna, chiar daca trupul ne tradeaza.

Am avut ultimul copil in septembrie si pana la sfarsitul anului am tot studiat, m-am informat, am citit, am devenit un mic expert in nutritie. Am 70 kg cum sa slabesc ca infometarea nu era o solutie si nici o dieta drastica pe termen lung.

„Eram un maldăr de grăsime”

Am cautat ceva realistic, usor de urmat, un sistem alimentar mai degraba, pe care sa-l inteleg si din punct de vedere logic. Nu-mi doream ceva care sa ma forteze sa-mi numar fiecare imbucatura, sa trebuiasca sa calculez calorii, sau sa mananc nesanatos de dragul slabitului.

Am adunat ideile care mi-au placut de ici de colo, pana mi-am facut un plan.

Nu este prima dată când slăbesc Joi, 01 august Ultimul update Miercuri, 16 septembrieOrganismul uman reacţionează diferit la dietele de slăbit. Odată cu înaintarea în vârstă, metabolismul devine mai lenes, schimbările hormonale influențează starea de spiriti, iar sistemul digestiv, din păcate, nu mai funcționează în parametri normali.

N-am consultat un nutritionist, intotdeauna prefer sa fac totul singura. Mi se pare mai interesant, imi place sa ma provoc sa vad ce pot.

Omul care a slabit 170 kg. ?!??!?-GRAPEFRUIT-ESTE-BUN-PENTRU-SLABIT-slabim-llc

Sa ma autodepasesc. In ianuarieam inceput sa urmez sistemul alimentar pe care-l dezvoltasem. M-am gandit ca un an nou e un inceput bun. Fiecare kilogram conteaza Rezultatele au inceput sa se vada foarte repede.

Ațiputeafiinteresat